14.0 km | 01:28:06 | 06:18/km日期: 2017-12-20 05:36 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷風吹 - 平均心率: 130 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 17562 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'45" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 04'52" / 07'27" / 05'57" / 05'45" / 06'00" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 05'48" / 07'32" / 06'53" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'33") | 1008 / 1008 | 181 / 76 |
| 2 | | 07'26" (+01'47") | 1005 / 2014 | 188 / 71 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 3015 | 205 / 84 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1006 / 4022 | 206 / 82 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1008 / 5030 | 206 / 81 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6031 | 205 / 82 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1004 / 7036 | 204 / 82 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 1007 / 8043 | 205 / 83 |
| 9 | | 05'39" | 1009 / 9052 | 207 / 85 |
| 10 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 10054 | 205 / 85 |
| 11 | | 05'41" (+00'02") | 1003 / 11058 | 204 / 85 |
| 12 | | 05'45" (+00'06") | 1007 / 12065 | 204 / 85 |
| 13 | | 07'55" (+02'16") | 1003 / 13069 | 186 / 67 |
| 14 | | 07'17" (+01'38") | 982 / 14051 | 192 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.76 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'45" | 00:00'45" |
| 2 | 00'03" | 00:00'48" |
| 3 | 00'03" | 00:00'51" |
| 4 | 00'04" | 00:00'55" |
| 5 | 00'05" | 00:01'00" |
| 6 | 00'06" | 00:01'06" |
| 7 | 00'06" | 00:01'12" |
| 8 | 00'04" | 00:01'16" |
| 9 | 00'03" | 00:01'19" |
| 10 | 00'03" | 00:01'22" |
| 11 | 04'52" | 00:06'14" |
| 12 | 07'27" | 00:13'41" |
| 13 | 05'57" | 00:19'38" |
| 14 | 05'45" | 00:25'23" |
| 15 | 06'00" | 00:31'23" |
| 16 | 05'58" | 00:37'21" |
| 17 | 05'50" | 00:43'11" |
| 18 | 05'54" | 00:49'05" |
| 19 | 05'42" | 00:54'47" |
| 20 | 05'45" | 01:00'32" |
| 21 | 05'40" | 01:06'12" |
| 22 | 05'48" | 01:12'00" |
| 23 | 07'32" | 01:19'32" |
| 24 | 06'53" | 01:26'25" |
| 14.0 | 00'-10" | 01:28'06" |
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