7.3 km | 00:50:42 | 06:59/km日期: 2017-10-31 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'06" / 07'10" / 07'03" / 07'02" / 06'36" / 06'56" / 07'05" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'14") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 07'03" | 00:21'19" |
| 4 | 07'02" | 00:28'21" |
| 5 | 06'36" | 00:34'57" |
| 6 | 06'56" | 00:41'53" |
| 7 | 07'05" | 00:48'58" |
| 7.3 | 06'50" | 00:50'43" |
展開計圈分析
留言 
