黃國書Clement 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃國書Clement 台北市
ID 11857

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黃國書Clement

10.3 km | 00:52:35 | 05:06/km

日期: 2013-12-20 10:56 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 07'50" / 06'26" / 06'20" / 07'38" / 06'01" / 08'57" / 06'13" / 11'18" /

12月累積里程 : 182.30 km

BROOKS Pure Cadence US 11號累積 : 1507.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

俊樺, 黃敬德和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'26"	00:14'16"
3	06'20"	00:20'36"
4	07'38"	00:28'14"
5	06'01"	00:34'15"
6	08'57"	00:43'12"
7	06'13"	00:49'25"
10.3	00'57"	00:52'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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