郭中峰👣 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭中峰👣 南投
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8.2 km | 01:01:06 | 07:27/km

日期: 2017-12-20 05:05 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'01" / 06'47" / 06'25" / 07'15" / 07'24" / 06'45" / 07'24" / 09'42" / 07'55" /

基本訓練
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早安

12月累積里程 : 192.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 藍天(Tsung) 和其他 35 人說推

·

能能早安，運動舒心。

2017-12-20 07:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'47"	00:14'48"
3	06'25"	00:21'13"
4	07'15"	00:28'28"
5	07'24"	00:35'52"
6	06'45"	00:42'37"
7	07'24"	00:50'01"
8	09'42"	00:59'43"
8.2	08'06"	01:01'18"

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