🐸王韋日月🐸 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

4.1 km | 00:22:45 | 05:34/km

日期: 2017-12-18 17:11 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'43" / 05'51" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22"

995 / 995

2

05'23"

(10'44")

05'26" (+00'04")

990 / 1986

3

05'48"

(16'32")

05'43" (+00'21")

1014 / 3000

4

05'45"

(22'17")

05'46" (+00'24")

996 / 3997

5

00'28"

(22'45")

06'12" (+00'50")

75 / 4072

12月累積里程 : 44.78 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'43"	00:16'32"
4	05'51"	00:22'23"
4.1	04'34"	00:22'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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