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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
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    吳展好
    2.1 km | 00:14:04 | 06:43/km
    日期: 2017-12-19 19:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 06'47" / 06'36" / 07'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'46"  (06'46")
    		06'46" (+00'11")1000 / 1000
    2
    06'35"  (13'22")
    		06'35"1000 / 2000
    3
    00'42"  (14'04")
    		07'41" (+01'06")91 / 2091
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 336.92 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Kerby WU, 小范 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'36"00:13'23"
    2.107'40"00:14'05"

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