5.0 km | 00:18:57 | 03:46/km日期: 2017-12-17 19:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'11" / 03'59" / 03'45" / 03'37" / 03'24" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'35" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'59" | 00:08'10" |
| 3 | 03'45" | 00:11'55" |
| 4 | 03'37" | 00:15'32" |
| 5 | 03'24" | 00:18'56" |
| 5.0 | 02'43" | 00:18'59" |
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