蘇洛 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

蘇洛高雄
ID 70826

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1.5 km | 00:08:26 | 05:46/km

日期: 2017-12-13 18:12 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 1536 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'46" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'45"

1000 / 1000

181 / 95

2

02'40"

(08'26")

05'46" (+00'01")

461 / 1462

184 / 93

緩和跑

12月累積里程 : 144.57 km

Under Armour Charged Bandit 3 累積 : 181.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
1.5	05'46"	00:08'26"

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朋友動態

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