5.4 km | 00:26:25 | 04:51/km日期: 2017-12-15 22:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'45" / 05'04" / 04'49" / 04'53" / 05'08" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'04" | 00:09'49" |
| 3 | 04'49" | 00:14'38" |
| 4 | 04'53" | 00:19'31" |
| 5 | 05'08" | 00:24'39" |
| 5.4 | 04'13" | 00:26'28" |
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