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kelly lee
台中
ID 17474
465 位追隨者
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kelly lee
恭喜破PB
全馬
|
05:14:51
|
07:27/km
|
第67馬
2017 矽品臺中港灣馬拉松
官方成績
日期
2017-12-10
成績
05:14:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'46")
00:32'46"
01:05'38"
10 km
(01:05'38")
00:32'52" (+00'06")
15 km
(01:38'55")
00:33'17" (+00'31")
01:09'29" (+03'51")
20 km
(02:15'07")
00:36'12" (+03'26")
25 km
(02:49'45")
00:34'38" (+01'52")
01:17'10" (+11'32")
30 km
(03:32'17")
00:42'32" (+09'46")
35 km
(04:14'26")
00:42'09" (+09'23")
01:23'27" (+17'49")
40 km
(04:55'44")
00:41'18" (+08'32")
Finish
(05:14:51)
日期:
2017-12-10 06:00
-
平均心率:
149
-
卡路里:
2279 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
14°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'06"
(06'06")
06'06" (+00'13")
1000 / 1000
2
06'05"
(12'11")
06'05" (+00'12")
1000 / 2000
3
07'25"
(19'37")
07'25" (+01'32")
1000 / 3000
4
06'20"
(25'58")
06'20" (+00'27")
1000 / 4000
5
06'47"
(32'45")
06'47" (+00'54")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'30"
(39'16")
06'30" (+00'37")
1000 / 6000
7
06'27"
(45'43")
06'27" (+00'34")
1000 / 7000
8
07'02"
(52'46")
07'02" (+01'09")
1000 / 8000
9
06'24"
(59'11")
06'24" (+00'31")
1000 / 9000
10
06'26"
(01:05'37")
06'26" (+00'33")
1000 / 10000
11
07'14"
(01:12'52")
07'14" (+01'21")
1000 / 11000
12
06'21"
(01:19'13")
06'21" (+00'28")
1000 / 12000
13
06'38"
(01:25'52")
06'38" (+00'45")
1000 / 13000
14
06'27"
(01:32'20")
06'27" (+00'34")
1000 / 14000
15
06'34"
(01:38'54")
06'34" (+00'41")
1000 / 15000
16
07'21"
(01:46'15")
07'21" (+01'28")
1000 / 16000
17
06'44"
(01:53'00")
06'44" (+00'51")
1000 / 17000
18
08'07"
(02:01'08")
08'07" (+02'14")
1000 / 18000
19
07'24"
(02:08'32")
07'24" (+01'31")
1000 / 19000
20
06'34"
(02:15'06")
06'34" (+00'41")
1000 / 20000
21
05'53"
(02:20'59")
05'53"
1000 / 21000
22
06'37"
(02:27'37")
06'37" (+00'44")
1000 / 22000
23
06'17"
(02:33'55")
06'17" (+00'24")
1000 / 23000
24
07'32"
(02:41'27")
07'32" (+01'39")
1000 / 24000
25
08'17"
(02:49'45")
08'17" (+02'24")
1000 / 25000
26
07'53"
(02:57'38")
07'53" (+02'00")
1000 / 26000
27
08'02"
(03:05'40")
08'02" (+02'09")
1000 / 27000
28
08'51"
(03:14'31")
08'51" (+02'58")
1000 / 28000
29
08'35"
(03:23'06")
08'35" (+02'42")
1000 / 29000
30
09'10"
(03:32'17")
09'10" (+03'17")
1000 / 30000
31
08'17"
(03:40'35")
08'17" (+02'24")
1000 / 31000
32
08'08"
(03:48'44")
08'08" (+02'15")
1000 / 32000
33
09'07"
(03:57'51")
09'07" (+03'14")
1000 / 33000
34
08'05"
(04:05'57")
08'05" (+02'12")
1000 / 34000
35
08'28"
(04:14'25")
08'28" (+02'35")
1000 / 35000
36
08'50"
(04:23'16")
08'50" (+02'57")
1000 / 36000
37
08'06"
(04:31'23")
08'06" (+02'13")
1000 / 37000
38
08'00"
(04:39'23")
08'00" (+02'07")
1000 / 38000
39
08'39"
(04:48'03")
08'39" (+02'46")
1000 / 39000
40
07'40"
(04:55'43")
07'40" (+01'47")
1000 / 40000
41
07'38"
(05:03'22")
07'38" (+01'45")
1000 / 41000
42
07'34"
(05:10'56")
07'34" (+01'41")
1000 / 42000
43
03'54"
(05:14'51")
06'29" (+00'36")
603 / 42603
台中
k
elly lee
·
留言
賽後評分:
...
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
181.85 km
TCX 上傳
| 6 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
jean
和其他
48
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·
留言
觀看另 10 則留言
煌弟
恭喜全馬完賽
2017-12-10 17:31 ·
1
個人推
張錦州
破PB要請客
2017-12-10 18:18 ·
1
個人推
興祥
恭喜完賽:-)
2017-12-10 19:36 ·
1
個人推
陳百龍
恭喜
2017-12-10 20:00 ·
1
個人推
廖俊欽
恭喜完賽 水啊!^_^
2017-12-10 20:07 ·
1
個人推
王震添
恭喜完賽,運動快樂
2017-12-10 20:30 ·
1
個人推
金發黃
恭喜完賽
2017-12-10 20:51 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2017-12-10 21:29 ·
1
個人推
Apple Huang
恭喜完賽
2017-12-10 21:38 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜破PB完賽
2017-12-10 23:32 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2017-12-11 12:00 ·
1
個人推
阿sam
恭喜漂亮完賽 !
2017-12-11 19:57 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'06"
00:06'06"
2
06'06"
00:12'12"
3
07'25"
00:19'37"
4
06'21"
00:25'58"
5
06'48"
00:32'46"
6
06'30"
00:39'16"
7
06'28"
00:45'44"
8
07'03"
00:52'47"
9
06'24"
00:59'11"
10
06'27"
01:05'38"
11
07'14"
01:12'52"
12
06'22"
01:19'14"
13
06'38"
01:25'52"
14
06'28"
01:32'20"
15
06'35"
01:38'55"
16
07'21"
01:46'16"
17
06'44"
01:53'00"
18
08'08"
02:01'08"
19
07'24"
02:08'32"
20
06'35"
02:15'07"
21
05'53"
02:21'00"
22
06'38"
02:27'38"
23
06'17"
02:33'55"
24
07'33"
02:41'28"
25
08'17"
02:49'45"
26
07'53"
02:57'38"
27
08'03"
03:05'41"
28
08'51"
03:14'32"
29
08'35"
03:23'07"
30
09'10"
03:32'17"
31
08'18"
03:40'35"
32
08'09"
03:48'44"
33
09'08"
03:57'52"
34
08'06"
04:05'58"
35
08'28"
04:14'26"
36
08'50"
04:23'16"
37
08'07"
04:31'23"
38
08'01"
04:39'24"
39
08'39"
04:48'03"
40
07'41"
04:55'44"
41
07'38"
05:03'22"
42
07'35"
05:10'57"
42.6
06'29"
05:14'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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