Siou Ping 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Siou Ping 高雄
ID 315921

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21.1 km | 02:32:55 | 07:15/km

日期: 2017-12-13 15:54 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'54" / 07'09" / 06'43" / 07'09" / 07'04" / 07'18" / 07'27" / 07'35" / 07'32" / 07'37" / 07'18" / 07'24" / 07'12" / 07'03" / 06'59" / 06'54" / 07'04" / 07'07" / 07'38" / 07'35" / 07'40" / 09'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 64.03 km

Skechers GO run 4 累積 : 130.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

愛漫跑, ian 和其他 41 人說推

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觀看另 2 則留言

Judy Siou Ping晚安運動愉快喔！

2017-12-13 19:30 ·

1 個人推

Jianan Wang siou晚安，半馬運動愉快~~

2017-12-13 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'09"	00:14'03"
3	06'43"	00:20'46"
4	07'09"	00:27'55"
5	07'04"	00:34'59"
6	07'18"	00:42'17"
7	07'27"	00:49'44"
8	07'35"	00:57'19"
9	07'32"	01:04'51"
10	07'37"	01:12'28"
11	07'18"	01:19'46"
12	07'24"	01:27'10"
13	07'12"	01:34'22"
14	07'03"	01:41'25"
15	06'59"	01:48'24"
16	06'54"	01:55'18"
17	07'04"	02:02'22"
18	07'07"	02:09'29"
19	07'38"	02:17'07"
20	07'35"	02:24'42"
21	07'40"	02:32'22"
21.1	09'40"	02:32'56"

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朋友動態

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