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林閔埠
台中
ID 226848
52 位追隨者
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林閔埠
50.4 km
|
02:33:52
|
19.6 km/h
日期:
2017-12-15 08:57
-
總爬升:
446 m
-
卡路里:
1564 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
10.78 (-35.38)
990 / 990
2
03'22"
(08'53")
18.00 (-28.15)
1009 / 1999
3
06'31"
(15'24")
9.38 (-36.78)
1017 / 3017
4
03'48"
(19'12")
15.65 (-30.50)
990 / 4008
5
03'39"
(22'51")
16.51 (-29.64)
1000 / 5008
展開計圈分析
6
02'44"
(25'35")
22.22 (-23.93)
1006 / 6015
7
03'33"
(29'08")
17.22 (-28.93)
1018 / 7033
8
02'46"
(31'54")
21.82 (-24.34)
1004 / 8038
9
02'02"
(33'56")
29.75 (-16.40)
1001 / 9039
10
02'11"
(36'07")
27.69 (-18.46)
1006 / 10045
11
01'38"
(37'45")
37.50 (-8.65)
1013 / 11059
12
01'44"
(39'29")
34.62 (-11.54)
992 / 12051
13
02'49"
(42'18")
21.56 (-24.60)
1007 / 13058
14
02'11"
(44'29")
27.69 (-18.46)
1000 / 14059
15
03'33"
(48'02")
16.82 (-29.33)
994 / 15053
16
02'48"
(50'50")
21.69 (-24.47)
1010 / 16063
17
02'36"
(53'26")
23.08 (-23.08)
999 / 17062
18
03'32"
(56'58")
17.14 (-29.01)
1006 / 18069
19
02'46"
(59'44")
21.56 (-24.60)
991 / 19060
20
02'49"
(01:02'33")
21.56 (-24.60)
1011 / 20071
21
03'02"
(01:05'35")
19.78 (-26.37)
995 / 21067
22
02'53"
(01:08'28")
20.93 (-25.22)
1000 / 22067
23
02'51"
(01:11'19")
21.18 (-24.98)
1004 / 23072
24
02'26"
(01:13'45")
25.00 (-21.15)
1010 / 24082
25
04'02"
(01:17'47")
14.88 (-31.28)
996 / 25078
26
02'49"
(01:20'36")
21.43 (-24.73)
1002 / 26081
27
02'49"
(01:23'25")
21.43 (-24.73)
1002 / 27084
28
02'36"
(01:26'01")
23.53 (-22.62)
1015 / 28099
29
02'36"
(01:28'37")
23.08 (-23.08)
995 / 29095
30
02'23"
(01:31'00")
25.17 (-20.98)
995 / 30090
31
02'34"
(01:33'34")
23.53 (-22.62)
1000 / 31091
32
03'14"
(01:36'48")
18.75 (-27.40)
1009 / 32100
33
02'43"
(01:39'31")
22.09 (-24.07)
995 / 33096
34
02'45"
(01:42'16")
22.22 (-23.93)
1014 / 34110
35
03'06"
(01:45'22")
19.46 (-26.69)
1002 / 35113
36
02'55"
(01:48'17")
20.69 (-25.46)
1004 / 36117
37
03'26"
(01:51'43")
17.39 (-28.76)
991 / 37108
38
05'16"
(01:56'59")
11.43 (-34.73)
1002 / 38111
39
05'21"
(02:02'20")
11.32 (-34.83)
1008 / 39120
40
05'25"
(02:07'45")
11.11 (-35.04)
1001 / 40122
41
03'19"
(02:11'04")
18.37 (-27.79)
1015 / 41137
42
03'45"
(02:14'49")
16.07 (-30.08)
1003 / 42141
43
02'57"
(02:17'46")
20.34 (-25.81)
997 / 43138
44
02'43"
(02:20'29")
22.09 (-24.07)
999 / 44137
45
02'29"
(02:22'58")
24.49 (-21.66)
1012 / 45149
46
01'57"
(02:24'55")
31.03 (-15.12)
1005 / 46155
47
01'51"
(02:26'46")
32.73 (-13.43)
1004 / 47160
48
01'18"
(02:28'04")
46.15
997 / 48158
49
01'44"
(02:29'48")
34.95 (-11.20)
1004 / 49162
50
02'50"
(02:32'38")
21.56 (-24.60)
1012 / 50175
51
01'14"
(02:33'52")
16.90 (-29.25)
345 / 50521
12月累積里程 :
50.36 km
Android - samsung SM-N900 上傳
| 6 years ago
楊文漢
,
楊泳進
和其他
10
人說推
·
留言
Judy
閔埠午安愉快!
2017-12-15 12:01 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.8
3.8 %
2
17.7
5.3 %
3
10.4
3.4 %
4
13.3
4.9 %
5
16.4
5.0 %
6
22.0
-4.2 %
7
17.1
4.6 %
8
21.7
2.0 %
9
29.8
-2.6 %
10
27.5
-2.4 %
11
36.7
-3.2 %
12
36.7
-7.1 %
13
21.2
-6.2 %
14
27.3
-2.9 %
15
17.3
-7.2 %
16
20.9
-2.2 %
17
22.8
2.4 %
18
17.1
-5.2 %
19
21.8
2.4 %
20
21.7
-4.3 %
21
19.8
4.0 %
22
20.9
3.5 %
23
21.2
-3.6 %
24
24.3
-3.8 %
25
15.7
3.0 %
26
19.8
5.8 %
27
20.9
3.2 %
28
24.2
-2.3 %
29
22.5
3.3 %
30
25.9
-3.8 %
31
23.1
-1.9 %
32
18.8
2.7 %
33
21.8
2.7 %
34
22.2
-2.3 %
35
19.7
-1.9 %
36
20.7
3.0 %
37
17.1
2.7 %
38
12.7
4.4 %
39
10.6
5.9 %
40
10.8
4.3 %
41
18.9
-2.5 %
42
15.1
3.2 %
43
20.9
-2.8 %
44
21.2
-3.1 %
45
24.3
-2.4 %
46
30.3
-3.5 %
47
31.0
-5.4 %
48
47.4
-4.0 %
49
35.3
-4.0 %
50
24.2
-4.1 %
50.4
11.7
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
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20:39/km
randallkwo
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50.4 km | 02:33:52 | 19.6 km/h
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