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逐風之魂🦅
台南
ID 322985
50 位追隨者
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逐風之魂🦅
35.6 km
|
01:40:06
|
21.3 km/h
日期:
2017-12-15 13:17
-
總爬升:
386 m
-
卡路里:
961 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
61%
-
PM2.5:
普通(51)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'06"
(03'06")
19.35 (-10.15)
999 / 999
2
02'48"
(05'54")
21.43 (-8.08)
994 / 1993
3
02'39"
(08'33")
23.08 (-6.43)
1014 / 3008
4
03'57"
(12'30")
15.38 (-14.12)
1011 / 4020
5
04'24"
(16'54")
13.64 (-15.87)
999 / 5019
展開計圈分析
6
02'34"
(19'28")
23.38 (-6.13)
998 / 6018
7
02'35"
(22'03")
23.38 (-6.13)
1006 / 7024
8
02'40"
(24'43")
22.50 (-7.01)
998 / 8023
9
02'48"
(27'31")
21.82 (-7.69)
1013 / 9037
10
04'52"
(32'23")
12.24 (-17.26)
991 / 10028
11
03'27"
(35'50")
17.65 (-11.86)
1011 / 11040
12
03'20"
(39'10")
18.00 (-11.51)
997 / 12038
13
02'39"
(41'49")
22.78 (-6.72)
1005 / 13043
14
02'59"
(44'48")
20.45 (-9.05)
1015 / 14059
15
02'43"
(47'31")
22.36 (-7.15)
1006 / 15066
16
02'49"
(50'20")
21.05 (-8.46)
986 / 16052
17
02'48"
(53'08")
21.82 (-7.69)
1013 / 17065
18
02'55"
(56'03")
20.57 (-8.94)
994 / 18060
19
05'11"
(01:01'14")
11.61 (-17.90)
1001 / 19062
20
03'11"
(01:04'25")
19.15 (-10.36)
1012 / 20075
21
02'25"
(01:06'50")
24.66 (-4.85)
987 / 21062
22
02'26"
(01:09'16")
24.83 (-4.68)
1000 / 22062
23
02'29"
(01:11'45")
24.32 (-5.18)
1000 / 23063
24
02'18"
(01:14'03")
26.47 (-3.04)
1013 / 24076
25
02'22"
(01:16'25")
25.53 (-3.98)
1005 / 25081
26
02'17"
(01:18'42")
26.28 (-3.23)
994 / 26075
27
02'19"
(01:21'01")
26.28 (-3.23)
1013 / 27089
28
02'17"
(01:23'18")
26.47 (-3.04)
1000 / 28089
29
02'11"
(01:25'29")
27.48 (-2.03)
999 / 29089
30
02'10"
(01:27'39")
28.12 (-1.38)
1013 / 30102
31
02'16"
(01:29'55")
26.67 (-2.84)
1000 / 31103
32
02'20"
(01:32'15")
25.90 (-3.61)
1005 / 32108
33
02'04"
(01:34'19")
29.51
1008 / 33116
34
02'13"
(01:36'32")
27.27 (-2.24)
1006 / 34123
35
02'06"
(01:38'38")
28.57 (-0.94)
994 / 35118
36
01'28"
(01:40'06")
24.32 (-5.18)
591 / 35709
出去晃一晃,明天又要變冷了…😣
12月累積里程 :
306.06 km
Android - Sony F3115 上傳
| 6 years ago
key man
,
Emma Chien
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Maggie Huang
午安!運動舒心哦!
祝你有愉快小週末!^^
2017-12-15 16:13 ·
1
個人推
曾烽耿
午安,小週末運動愉快~
2017-12-15 16:27 ·
1
個人推
吳布丁
晚上好^_^運動跑步舒心
要變冷沒錯,傍晚風就有一點點大~
2017-12-15 17:38 ·
1
個人推
Ming Yeh
鐵馬晃晃愉快。
2017-12-15 21:19 ·
1
個人推
黃宏仲
逐風之魂早安!
運動快樂。
2017-12-16 08:03 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.0
-6.7 %
2
21.4
-4.5 %
3
23.1
3.4 %
4
15.4
-6.0 %
5
13.6
3.8 %
6
23.4
-3.0 %
7
23.2
-11.7 %
8
22.1
-3.9 %
9
22.2
3.6 %
10
12.3
3.9 %
11
17.5
7.4 %
12
18.0
-3.2 %
13
22.6
-3.6 %
14
20.5
-2.4 %
15
20.9
-3.1 %
16
22.1
14.3 %
17
21.8
-3.8 %
18
20.6
8.2 %
19
11.8
-8.3 %
20
18.6
5.6 %
21
24.2
-2.3 %
22
24.7
-5.8 %
23
24.2
2.1 %
24
26.7
1.3 %
25
25.4
4.0 %
26
25.7
-10.8 %
27
26.7
3.3 %
28
25.9
-2.1 %
29
27.5
4.0 %
30
27.1
-6.2 %
31
27.5
5.9 %
32
25.9
-2.3 %
33
29.3
10.2 %
34
27.3
-3.9 %
35
27.9
-7.0 %
35.6
21.6
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
|
08:26/km
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