7.0 km | 00:44:01 | 06:14/km日期: 2017-12-14 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'42" / 06'08" / 06'11" / 06'40" / 06'16" / 06'31" / 06'13" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+02'50") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
333.92 km 
ASICS GT-1000 6-2E 累積 :
1236.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 06'08" | 00:09'50" |
| 3 | 06'11" | 00:16'01" |
| 4 | 06'40" | 00:22'41" |
| 5 | 06'16" | 00:28'57" |
| 6 | 06'31" | 00:35'28" |
| 7 | 06'13" | 00:41'41" |
| 7.0 | 08'46" | 00:42'06" |
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