4.0 km | 00:21:51 | 05:25/km日期: 2017-12-13 06:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 07'34" / 05'17" / 04'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'24") | 373 / 373 |
| 2 | | 05'25" | 1962 / 2335 |
| 3 | | 05'06" | 1694 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.81 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'34" | 00:13'35" |
| 3 | 05'17" | 00:18'52" |
| 4 | 04'54" | 00:23'46" |
| 4.0 | 06'03" | 00:23'57" |
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