3.6 km | 00:15:36 | 04:21/km日期: 2017-12-13 19:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'07" / 04'13" / 04'55" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'12") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'09" (+00'15") | 423 / 834 |
| 3 | | 04'14" (+00'20") | 416 / 1251 |
| 4 | | 04'11" (+00'17") | 423 / 1674 |
| 5 | | 04'07" (+00'13") | 426 / 2101 |
| 6 | | 05'53" (+01'59") | 423 / 2524 |
| 7 | | 04'17" (+00'23") | 404 / 2929 |
| 8 | | 04'05" (+00'11") | 419 / 3348 |
| 9 | | 03'54" | 218 / 3567 |
| 10 | | 04'06" (+00'12") | 17 / 3584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'13" | 00:08'20" |
| 3 | 04'55" | 00:13'15" |
| 3.6 | 04'02" | 00:15'37" |
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