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謝
台北市
ID 315427
50 位追隨者
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謝
13.3 km
|
01:20:20
|
10.0 km/h
日期:
2017-12-10 10:05
-
卡路里:
257 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'57"
(03'57")
16.98 (-0.49)
1115 / 1115
2
03'42"
(07'39")
16.44 (-1.04)
1010 / 2125
3
05'02"
(12'41")
11.92 (-5.56)
999 / 3125
4
03'40"
(16'21")
16.44 (-1.04)
1000 / 4126
5
03'26"
(19'47")
17.48
999 / 5125
展開計圈分析
6
07'05"
(26'52")
8.51 (-8.97)
1004 / 6129
7
07'01"
(33'53")
8.63 (-8.84)
1007 / 7137
8
10'38"
(44'31")
5.74 (-11.73)
1017 / 8154
9
05'56"
(50'27")
10.17 (-7.31)
1005 / 9159
10
07'02"
(57'29")
8.57 (-8.90)
1002 / 10161
11
06'12"
(01:03'41")
9.68 (-7.80)
997 / 11159
12
06'42"
(01:10'23")
8.96 (-8.52)
999 / 12158
13
06'47"
(01:17'10")
8.98 (-8.50)
1012 / 13171
14
03'10"
(01:20'20")
6.37 (-11.10)
336 / 13507
台北市
謝
一片綠油油
·
留言
台北市
謝
偶的小阿摺入鏡
·
留言
台北市
謝
偶與偶的紅色小阿摺
·
留言
台北市
謝
天氣真好 好多人出來運動 也看到一堆打棒球的
·
留言
台北市
謝
現在才發現小七有賣偶最愛的水蜜桃氣泡酒 嘿嘿嘿 太讚了
·
留言
❤謝謝你們的搞笑💯
❤謝謝你們的包容💯
❤謝謝你們的堅持💯
❤謝謝你們的分享💯
❤謝謝你們的鼓勵💯
❤謝謝你們的陪伴💯
❤你們是最棒的....💯
❤祝你們永遠健康喜樂❤
😁😁"樂活兩鐵"完成😁😁
12月累積里程 :
56.37 km
Android - HTC HTC_X9u 上傳
| 6 years ago
侯忠義
,
JOHNNY
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
翁士家
一早就完成兩鐵 讚哦~
2017-12-10 12:40 ·
1
個人推
莊玉麟
心情好哦……
2017-12-10 13:10 ·
1
個人推
周慶武
午安,運動愉快
2017-12-10 13:17 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
午安!運動愉快,假日快樂~
2017-12-10 13:49 ·
1
個人推
梁澤鈞
謝午安,假日騎車愉快
2017-12-10 15:21 ·
1
個人推
陳繼陶
晚安!
好美麗的大漢溪右岸風光,加上今天的好天氣,相當舒服宜人呢,真是美好的單車之旅 ^_^
夜深了,祝溫馨好眠,養精蓄銳迎接新周的到來!!
2017-12-10 21:25 ·
1
個人推
吳布丁
晚安^_^好可愛的小折,有空我們一起騎小折散步去~
2017-12-10 22:53 ·
1
個人推
呂理用
早安!週日騎車快樂!
2017-12-11 08:20 ·
2
個人推
芳萍
兩鐵 我也試過 腿會沒力><
2017-12-12 10:21 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.9
-23.0 %
2
16.4
-5.4 %
3
11.9
10.2 %
4
16.6
11.2 %
5
17.1
3.8 %
6
8.7
-7.0 %
7
8.5
-3.4 %
8
7.1
11.2 %
9
7.5
7.5 %
10
11.2
-3.6 %
11
8.2
-24.4 %
12
8.4
36.0 %
13
8.8
-12.5 %
13.3
5.5
27.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:39
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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05:24/km
台中阿森
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10.1 km
|
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台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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台中阿森
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3.7 km
|
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|
18.9 km/h
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00:49:01
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
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2.6 km
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|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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00:28:51
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14.3 km/h
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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5.4 km
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鄭穗霓
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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