11.4 km | 01:16:48 | 06:44/km日期: 2017-12-08 19:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 36%
Pace: 06'01" / 06'03" / 05'48" / 07'00" / 09'01" / 08'43" / 07'27" / 06'35" / 06'11" / 06'02" / 05'41" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'07" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'03" (+02'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'47" (+02'53") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'04" (+00'10") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'54" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'07" | 121 / 11386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'03" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 07'00" | 00:24'52" |
| 5 | 09'01" | 00:33'53" |
| 6 | 08'43" | 00:42'36" |
| 7 | 07'27" | 00:50'03" |
| 8 | 06'35" | 00:56'38" |
| 9 | 06'11" | 01:02'49" |
| 10 | 06'02" | 01:08'51" |
| 11 | 05'41" | 01:14'32" |
| 11.4 | 05'48" | 01:16'47" |
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