10.1 km | 00:50:07 | 04:57/km日期: 2017-12-09 07:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'00" / 04'58" / 04'55" / 04'39" / 04'30" / 04'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'01") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.26 km 
Asics 虎走4 累積 :
828.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'10" | 00:16'00" |
| 4 | 05'09" | 00:21'09" |
| 5 | 05'00" | 00:26'09" |
| 6 | 04'58" | 00:31'07" |
| 7 | 04'55" | 00:36'02" |
| 8 | 04'39" | 00:40'41" |
| 9 | 04'30" | 00:45'11" |
| 10 | 04'26" | 00:49'37" |
| 10.1 | 04'31" | 00:50'07" |
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