11.0 km | 01:08:09 | 06:10/km日期: 2017-12-06 18:03 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'30" / 07'45" / 06'11" / 05'57" / 05'58" / 06'00" / 06'04" / 06'16" / 06'24" / 06'02" / 05'29" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1004 / 1004 | 157 / 115 |
| 2 | | 07'48" (+02'22") | 1008 / 2013 | 157 / 81 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1003 / 3016 | 161 / 100 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4017 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1008 / 5025 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'03" (+00'37") | 1009 / 6035 | 166 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 7036 | 164 / 101 |
| 8 | | 06'15" (+00'49") | 1010 / 8047 | 163 / 97 |
| 9 | | 06'20" (+00'54") | 1004 / 9051 | 162 / 96 |
| 10 | | 06'01" (+00'35") | 1003 / 10055 | 165 / 100 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 11055 | 164 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'45" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 05'57" | 00:25'23" |
| 5 | 05'58" | 00:31'21" |
| 6 | 06'00" | 00:37'21" |
| 7 | 06'04" | 00:43'25" |
| 8 | 06'16" | 00:49'41" |
| 9 | 06'24" | 00:56'05" |
| 10 | 06'02" | 01:02'07" |
| 11 | 05'29" | 01:07'36" |
| 11.0 | 13'09" | 01:08'09" |
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