8.2 km | 00:38:34 | 04:41/km日期: 2017-12-08 16:36 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'07" / 05'03" / 04'42" / 04'33" / 05'03" / 04'17" / 04'04" / 04'46" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+01'03") | 1002 / 1002 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'01" (+00'58") | 1004 / 2006 | 170 / 116 |
| 3 | | 04'42" (+00'39") | 1010 / 3016 | 171 / 124 |
| 4 | | 04'28" (+00'25") | 1005 / 4022 | 172 / 129 |
| 5 | | 05'03" (+01'00") | 1007 / 5029 | 171 / 115 |
| 6 | | 04'15" (+00'12") | 1003 / 6032 | 172 / 135 |
| 7 | | 04'03" | 1006 / 7039 | 173 / 142 |
| 8 | | 04'42" (+00'39") | 1000 / 8040 | 170 / 124 |
| 9 | | 04'14" (+00'11") | 232 / 8272 | 173 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'03" | 00:10'10" |
| 3 | 04'42" | 00:14'52" |
| 4 | 04'33" | 00:19'25" |
| 5 | 05'03" | 00:24'28" |
| 6 | 04'17" | 00:28'45" |
| 7 | 04'04" | 00:32'49" |
| 8 | 04'46" | 00:37'35" |
| 8.2 | 04'14" | 00:38'34" |
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