3.5 km | 00:21:04 | 05:59/km日期: 2017-12-06 21:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 06'11" / 06'20" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'00" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'22" (+01'02") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'12" (+00'52") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'26" (+01'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'04" (+00'44") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'40" (+02'20") | 15 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.41 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
859.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'11" | 00:11'36" |
| 3 | 06'20" | 00:17'56" |
| 3.5 | 06'02" | 00:21'03" |
留言 
展開計圈分析
