鄭騰祿 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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14.1 km | 01:15:41 | 05:20/km

日期: 2017-12-07 19:01 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 790 Cal

Pace: 05'52" / 05'41" / 05'24" / 05'19" / 05'12" / 05'14" / 05'31" / 04'59" / 05'13" / 05'30" / 05'04" / 05'20" / 05'28" / 05'14" / 04'28" /

屏東

鄭騰祿

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12月累積里程 : 314.16 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Alice, 超級芒果和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'41"	00:11'33"
3	05'24"	00:16'57"
4	05'19"	00:22'16"
5	05'12"	00:27'28"
6	05'14"	00:32'42"
7	05'31"	00:38'13"
8	04'59"	00:43'12"
9	05'13"	00:48'25"
10	05'30"	00:53'55"
11	05'04"	00:58'59"
12	05'20"	01:04'19"
13	05'28"	01:09'47"
14	05'14"	01:15'01"
14.1	04'27"	01:15'41"

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