10.7 km | 01:12:23 | 06:46/km日期: 2017-12-03 06:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'30" / 07'20" / 07'09" / 07'19" / 06'55" / 11'32" / 06'45" / 06'37" / 05'53" / 05'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'11") | 679 / 10679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'20" | 00:16'50" |
| 3 | 07'09" | 00:23'59" |
| 4 | 07'19" | 00:31'18" |
| 5 | 06'55" | 00:38'13" |
| 6 | 11'32" | 00:49'45" |
| 7 | 06'45" | 00:56'30" |
| 8 | 06'37" | 01:03'07" |
| 9 | 05'53" | 01:09'00" |
| 10 | 05'36" | 01:14'36" |
| 10.7 | 07'40" | 01:19'49" |
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