6.1 km | 00:40:43 | 06:39/km日期: 2017-12-06 20:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'54" / 05'56" / 06'00" / 07'30" / 05'59" / 06'58" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+06'21") | 117 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'56" | 00:12'50" |
| 3 | 06'00" | 00:18'50" |
| 4 | 07'30" | 00:26'20" |
| 5 | 05'59" | 00:32'19" |
| 6 | 06'58" | 00:39'17" |
| 6.1 | 12'13" | 00:40'43" |
展開計圈分析
留言 
