8.2 km | 00:52:18 | 06:20/km日期: 2017-12-07 15:47 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 9156 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 08'09" / 06'42" / 06'08" / 05'48" / 06'05" / 05'43" / 05'48" / 05'25" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'50") | 1009 / 1009 | 167 / 72 |
| 2 | | 06'37" (+01'16") | 1008 / 2018 | 182 / 82 |
| 3 | | 06'01" (+00'40") | 1004 / 3023 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 4024 | 181 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'42") | 1008 / 5033 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 6035 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'23") | 1006 / 7042 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'21" | 1007 / 8049 | 180 / 103 |
| 9 | | 10'07" (+04'46") | 245 / 8295 | 109 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'42" | 00:14'51" |
| 3 | 06'08" | 00:20'59" |
| 4 | 05'48" | 00:26'47" |
| 5 | 06'05" | 00:32'52" |
| 6 | 05'43" | 00:38'35" |
| 7 | 05'48" | 00:44'23" |
| 8 | 05'25" | 00:49'48" |
| 8.2 | 10'11" | 00:52'18" |
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