8.0 km | 00:37:54 | 04:43/km日期: 2017-12-02 16:36 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 04'45" / 05'00" / 04'52" / 04'44" / 04'37" / 04'40" / 04'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'05") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'40" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'40" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 03'45" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'45" | 00:09'30" |
| 3 | 05'00" | 00:14'30" |
| 4 | 04'52" | 00:19'22" |
| 5 | 04'44" | 00:24'06" |
| 6 | 04'37" | 00:28'43" |
| 7 | 04'40" | 00:33'23" |
| 8 | 04'40" | 00:38'03" |
| 8.0 | 03'30" | 00:38'05" |
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