10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2017-12-04 19:50 - 地點: 上館小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9388 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'06" / 05'13" / 04'49" / 04'43" / 04'47" / 04'36" / 04'32" / 04'27" / 04'46" / 04'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'39") | 1006 / 1006 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'11" (+00'46") | 1003 / 2009 | 190 / 100 |
| 3 | | 04'47" (+00'22") | 1006 / 3016 | 193 / 107 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1005 / 4022 | 194 / 109 |
| 5 | | 04'45" (+00'20") | 1005 / 5027 | 194 / 108 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1001 / 6028 | 194 / 111 |
| 7 | | 04'32" (+00'07") | 1006 / 7034 | 194 / 113 |
| 8 | | 04'25" | 1007 / 8042 | 195 / 115 |
| 9 | | 04'44" (+00'19") | 1010 / 9053 | 192 / 109 |
| 10 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 10053 | 194 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.52 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'13" | 00:11'19" |
| 3 | 04'49" | 00:16'08" |
| 4 | 04'43" | 00:20'51" |
| 5 | 04'47" | 00:25'38" |
| 6 | 04'36" | 00:30'14" |
| 7 | 04'32" | 00:34'46" |
| 8 | 04'27" | 00:39'13" |
| 9 | 04'46" | 00:43'59" |
| 10 | 04'45" | 00:48'44" |
| 10.0 | 06'10" | 00:48'49" |
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