逐風之魂🦅 2017/12/06 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

50 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

逐風之魂🦅

48.8 km | 02:41:38 | 18.1 km/h

日期: 2017-12-06 09:57 - 總爬升: 498 m - 卡路里: 1199 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'24"

(03'24")

17.48 (-11.32)

989 / 989

03'20"

(06'44")

18.27 (-10.53)

1014 / 2003

02'31"

(09'15")

24.16 (-4.64)

1009 / 3013

02'32"

(11'47")

23.84 (-4.96)

1005 / 4018

02'20"

(14'07")

25.90 (-2.90)

1000 / 5018

展開計圈分析

02'40"

(16'47")

22.50 (-6.30)

995 / 6014

02'33"

(19'20")

23.68 (-5.12)

1005 / 7019

02'35"

(21'55")

23.68 (-5.12)

1013 / 8033

02'35"

(24'30")

23.53 (-5.27)

1007 / 9040

02'32"

(27'02")

23.68 (-5.12)

994 / 10035

02'31"

(29'33")

24.00 (-4.80)

1004 / 11040

02'22"

(31'55")

25.71 (-3.09)

1008 / 12048

02'57"

(34'52")

22.22 (-6.58)

1086 / 13135

02'43"

(37'35")

20.45 (-8.35)

925 / 14060

02'50"

(40'25")

21.30 (-7.50)

1001 / 15062

02'48"

(43'13")

21.43 (-7.37)

995 / 16057

02'28"

(45'41")

24.66 (-4.14)

1008 / 17066

02'51"

(48'32")

21.05 (-7.75)

999 / 18065

03'40"

(52'12")

16.44 (-12.36)

1003 / 19069

07'53"

(01:00'05")

7.64 (-21.16)

1003 / 20073

04'17"

(01:04'22")

14.01 (-14.79)

997 / 21070

05'25"

(01:09'47")

11.11 (-17.69)

1000 / 22071

04'18"

(01:14'05")

14.01 (-14.79)

1000 / 23071

03'34"

(01:17'39")

17.06 (-11.74)

1012 / 24083

07'05"

(01:24'44")

8.51 (-20.29)

1003 / 25086

04'43"

(01:29'27")

12.68 (-16.12)

993 / 26080

04'45"

(01:34'12")

12.72 (-16.08)

1005 / 27086

06'19"

(01:40'31")

10.11 (-18.69)

1062 / 28149

05'41"

(01:46'12")

11.01 (-17.79)

1042 / 29191

05'40"

(01:51'52")

10.59 (-18.21)

999 / 30190

03'44"

(01:55'36")

16.07 (-12.73)

997 / 31188

03'25"

(01:59'01")

17.91 (-10.89)

1018 / 32207

02'19"

(02:01'20")

25.71 (-3.09)

991 / 33199

02'19"

(02:03'39")

26.09 (-2.71)

1003 / 34202

03'24"

(02:07'03")

17.82 (-10.98)

1005 / 35207

02'50"

(02:09'53")

21.30 (-7.50)

1004 / 36212

02'19"

(02:12'12")

26.09 (-2.71)

1005 / 37217

02'06"

(02:14'18")

28.80

1002 / 38219

02'25"

(02:16'43")

25.17 (-3.63)

1012 / 39231

02'39"

(02:19'22")

22.50 (-6.30)

992 / 40224

02'42"

(02:22'04")

22.50 (-6.30)

1011 / 41235

02'15"

(02:24'19")

26.67 (-2.13)

995 / 42231

02'09"

(02:26'28")

28.12 (-0.68)

1003 / 43234

02'14"

(02:28'42")

27.27 (-1.53)

1009 / 44243

02'11"

(02:30'53")

27.69 (-1.11)

1000 / 45244

02'53"

(02:33'46")

21.95 (-6.85)

1050 / 46295

02'38"

(02:36'24")

22.93 (-5.87)

1004 / 47300

03'24"

(02:39'48")

19.78 (-9.02)

1116 / 48416

01'50"

(02:41'38")

24.83 (-3.97)

756 / 49173

台南

逐風之魂🦅

紀念塔～

留言

台南

逐風之魂🦅

紀念碑～

留言

台南

逐風之魂🦅

竹廳沒開…可惜…

留言

台南

逐風之魂🦅

路旁的花田～

留言

台南

逐風之魂🦅

算是分隔島裡的單車道吧～

留言

探路之餘，順道逛公園；正午過後天色越來越暗，回程開始飄雨，趕快死命踩～🌦

12月累積里程 : 306.06 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, key man 和其他 28 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 鐵馬運動愉快。騎很大。

2017-12-06 21:51 ·

1 個人推

Angela1414 騎卡踏車愉快~

2017-12-07 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.4	7.8 %
2	18.3	-5.5 %
3	23.8	-5.5 %
4	23.7	16.5 %
5	26.1	-2.4 %
6	22.2	4.2 %
7	23.5	-2.3 %
8	23.7	-5.5 %
9	23.5	3.4 %
10	23.7	-3.3 %
11	23.8	5.0 %
12	25.9	-4.7 %
13	21.2	-3.2 %
14	21.3	-26.0 %
15	21.2	5.9 %
16	21.3	7.4 %
17	24.3	9.0 %
18	21.2	-5.8 %
19	16.5	-10.6 %
20	7.7	11.8 %
21	13.6	-8.0 %
22	12.5	-5.5 %
23	12.2	3.1 %
24	17.1	-6.0 %
25	8.7	8.8 %
26	12.3	8.8 %
27	17.8	-7.5 %
28	8.1	17.7 %
29	11.7	-10.7 %
30	9.7	4.1 %
31	15.7	-6.5 %
32	17.6	8.5 %
33	25.4	4.5 %
34	26.5	-3.8 %
35	17.3	3.6 %
36	21.7	-3.8 %
37	26.1	-3.2 %
38	28.1	6.0 %
39	25.0	4.2 %
40	28.1	-3.0 %
41	19.8	3.2 %
42	24.8	-10.0 %
43	27.7	-1.1 %
44	27.3	9.0 %
45	27.9	-4.2 %
46	26.7	-6.7 %
47	20.9	-3.8 %
48	18.0	9.0 %
49	25.2	-6.5 %
48.8	-32.0	11.0 %