10.1 km | 01:06:42 | 06:37/km日期: 2017-12-05 21:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'02" / 05'57" / 06'01" / 09'12" / 06'53" / 06'07" / 07'30" / 05'57" / 05'23" / 06'15" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'42") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'57" | 00:12'59" |
| 3 | 06'01" | 00:19'00" |
| 4 | 09'12" | 00:28'12" |
| 5 | 06'53" | 00:35'05" |
| 6 | 06'07" | 00:41'12" |
| 7 | 07'30" | 00:48'42" |
| 8 | 05'57" | 00:54'39" |
| 9 | 05'23" | 01:00'02" |
| 10 | 06'15" | 01:06'17" |
| 10.1 | 05'55" | 01:06'43" |
留言 
展開計圈分析
