10.4 km | 00:58:33 | 05:39/km日期: 2017-12-04 06:27 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 05'29" / 05'42" / 05'29" / 05'34" / 04'55" / 04'57" / 05'27" / 05'44" / 06'08" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'09") | 1009 / 1009 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1008 / 2018 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'43") | 1004 / 3023 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'28" (+00'34") | 1002 / 4026 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 5026 | 181 / 98 |
| 6 | | 04'54" | 1002 / 6029 | 187 / 108 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1007 / 7036 | 188 / 106 |
| 8 | | 05'27" (+00'33") | 1008 / 8045 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'41" (+00'47") | 1005 / 9050 | 184 / 95 |
| 10 | | 06'04" (+01'10") | 1003 / 10054 | 191 / 85 |
| 11 | | 08'19" (+03'25") | 354 / 10408 | 185 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.81 km 
拖Y 三代 累積 :
756.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'29" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 05'29" | 00:22'43" |
| 5 | 05'34" | 00:28'17" |
| 6 | 04'55" | 00:33'12" |
| 7 | 04'57" | 00:38'09" |
| 8 | 05'27" | 00:43'36" |
| 9 | 05'44" | 00:49'20" |
| 10 | 06'08" | 00:55'28" |
| 10.4 | 08'42" | 00:58'33" |
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