10.0 km | 01:07:29 | 06:43/km日期: 2017-12-04 21:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'12" / 05'50" / 06'29" / 07'00" / 07'00" / 07'33" / 06'02" / 05'26" / 05'13" / 09'23" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'22" (+04'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'57" (+04'44") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'50" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4 | 07'00" | 00:26'31" |
| 5 | 07'00" | 00:33'31" |
| 6 | 07'33" | 00:41'04" |
| 7 | 06'02" | 00:47'06" |
| 8 | 05'26" | 00:52'32" |
| 9 | 05'13" | 00:57'45" |
| 10 | 09'23" | 01:07'08" |
| 10.0 | 09'27" | 01:07'29" |
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