7.0 km | 00:48:07 | 06:49/km日期: 2017-12-02 16:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'40" / 06'29" / 06'37" / 06'49" / 06'44" / 06'56" / 07'16" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.85 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16289.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 06'37" | 00:19'46" |
| 4 | 06'49" | 00:26'35" |
| 5 | 06'44" | 00:33'19" |
| 6 | 06'56" | 00:40'15" |
| 7 | 07'16" | 00:47'31" |
| 7.0 | 05'55" | 00:47'48" |
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