5.8 km | 00:42:13 | 07:16/km日期: 2017-11-29 20:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 07'25" / 07'55" / 06'59" / 07'10" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'14") | 804 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.70 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'25" | 00:13'56" |
| 3 | 07'55" | 00:21'51" |
| 4 | 06'59" | 00:28'50" |
| 5 | 07'10" | 00:36'00" |
| 5.8 | 07'44" | 00:42'14" |
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