5.1 km | 00:23:50 | 04:40/km日期: 2013-12-24 17:13 - 地點: 救國團週遭 - 天氣: 冷 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 04'30" / 04'22" / 04'34" / 04'50" / 04'52" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+01'05") | 494 / 494 |
| 2 | | 04'21" (+00'49") | 508 / 1002 |
| 3 | | 04'15" (+00'43") | 501 / 1504 |
| 4 | | 04'27" (+00'55") | 501 / 2005 |
| 5 | | 04'31" (+00'59") | 515 / 2520 |
| 6 | | 04'38" (+01'06") | 492 / 3013 |
| 7 | | 04'48" (+01'16") | 516 / 3529 |
| 8 | | 04'52" (+01'20") | 503 / 4032 |
| 9 | | 04'57" (+01'25") | 498 / 4530 |
| 10 | | 04'41" (+01'09") | 511 / 5041 |
| 11 | | 04'45" (+01'13") | 83 / 5125 |
| 12 | | 03'32" | 9 / 5135 |
賽後恢復跑，小腿依然是酸痛，只能稍微跑到5公里，其餘的明天再努力。
12月累積里程 : 262.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'22" | 00:08'52" |
| 3 | 04'34" | 00:13'26" |
| 4 | 04'50" | 00:18'16" |
| 5 | 04'52" | 00:23'08" |
| 5.1 | 07'22" | 00:23'50" |
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