Allen Lin 2013/12/22 訓練日誌

Allen Lin 基隆
ID 87008

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Allen Lin

10.1 km | 01:03:15 | 06:16/km

日期: 2013-12-22 20:52 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 06'44" / 07'11" / 07'02" / 06'22" / 06'18" / 05'56" / 05'57" / 06'10" / 05'17" / 05'36" /

晚餐吃太飽,一開始就胃不舒服

12月累積里程 : 105.74 km

NIKE FREE POWERLINES+ 525267307 累積 : 425.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

張元韋, Che-Wei Liang 和其他 7 人說推

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吉哥讚啊

2013-12-22 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'44"	00:12'31"
3	07'11"	00:19'42"
4	07'02"	00:26'44"
5	06'22"	00:33'06"
6	06'18"	00:39'24"
7	05'56"	00:45'20"
8	05'57"	00:51'17"
9	06'10"	00:57'27"
10	05'17"	01:02'44"
10.1	05'34"	01:03'15"

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