3.3 km | 00:19:12 | 05:54/km日期: 2017-11-23 19:37 - 平均心率: 54 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'22" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1007 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1010 / 3010 |
| 4 | | 07'45" (+02'25") | 264 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'22" | 00:17'07" |
| 3.3 | 08'12" | 00:19'12" |
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