4.2 km | 00:43:19 | 10:21/km日期: 2017-11-29 17:56 - 平均心率: 104 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'16" / 10'23" / 10'30" / 09'55" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+00'27") | 1003 / 1003 | 223 / 43 |
| 2 | | 10'18" (+00'31") | 1006 / 2010 | 217 / 44 |
| 3 | | 10'50" (+01'03") | 1006 / 3017 | 223 / 41 |
| 4 | | 09'47" | 1004 / 4021 | 216 / 47 |
| 5 | | 10'29" (+00'42") | 181 / 4203 | 235 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'23" | 00:20'39" |
| 3 | 10'30" | 00:31'09" |
| 4 | 09'55" | 00:41'04" |
| 4.2 | 12'25" | 00:43'19" |
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