5.1 km | 00:41:13 | 08:04/km日期: 2017-11-29 17:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'29" / 07'41" / 07'32" / 07'35" / 08'46" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+03'32") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.41 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16289.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'41" | 00:16'10" |
| 3 | 07'32" | 00:23'42" |
| 4 | 07'35" | 00:31'17" |
| 5 | 08'46" | 00:40'03" |
| 5.1 | 11'07" | 00:41'15" |
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