5.0 km | 00:38:33 | 07:41/km日期: 2017-11-23 16:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'30" / 07'44" / 07'33" / 07'23" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'45") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'44" | 00:16'14" |
| 3 | 07'33" | 00:23'47" |
| 4 | 07'23" | 00:31'10" |
| 5 | 07'14" | 00:38'24" |
| 5.0 | 08'06" | 00:38'31" |
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