8.0 km | 00:43:10 | 05:21/km日期: 2017-11-28 05:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8140 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'04" / 05'01" / 05'13" / 06'00" / 05'45" / 05'11" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 1007 / 1007 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2008 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 3008 | 187 / 105 |
| 4 | | 05'02" | 1008 / 4017 | 188 / 105 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1002 / 5020 | 189 / 102 |
| 6 | | 06'01" (+00'59") | 1003 / 6024 | 194 / 85 |
| 7 | | 05'45" (+00'43") | 1006 / 7030 | 191 / 90 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 1006 / 8037 | 189 / 102 |
| 9 | | 04'30" | 44 / 8081 | 200 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.59 km 
NEWBalance NAVEE 累積 :
927.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'04" | 00:15'41" |
| 4 | 05'01" | 00:20'42" |
| 5 | 05'13" | 00:25'55" |
| 6 | 06'00" | 00:31'55" |
| 7 | 05'45" | 00:37'40" |
| 8 | 05'11" | 00:42'51" |
| 8.0 | 07'07" | 00:43'10" |
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