10.0 km | 00:51:00 | 05:04/km日期: 2017-11-28 16:08 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1017 Cal - 總步數: 8883 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'03" / 05'02" / 05'01" / 05'09" / 05'11" / 05'12" / 05'09" / 04'52" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1009 / 1009 | 174 / 112 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1002 / 2012 | 174 / 115 |
| 3 | | 05'04" (+00'17") | 1006 / 3018 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1009 / 4027 | 175 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 1006 / 5034 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'07" (+00'20") | 1009 / 6043 | 174 / 112 |
| 7 | | 05'09" (+00'22") | 1004 / 7047 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'13" (+00'26") | 1008 / 8056 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'06" (+00'19") | 1005 / 9062 | 173 / 112 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10063 | 175 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.03 km 
Under Armour SpeedForm Fortis 3(1295734-003) 累積 :
1055.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'03" | 00:15'07" |
| 4 | 05'02" | 00:20'09" |
| 5 | 05'01" | 00:25'10" |
| 6 | 05'09" | 00:30'19" |
| 7 | 05'11" | 00:35'30" |
| 8 | 05'12" | 00:40'42" |
| 9 | 05'09" | 00:45'51" |
| 10 | 04'52" | 00:50'43" |
| 10.0 | 07'57" | 00:51'00" |
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