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 |  80.0 km | 10:37:00 | 07:57/km日期: 2017-11-25 20:08 - 地點: 宜蘭冬山河 - 天氣: 綿綿雨 - 卡路里: 4680 Cal 跑馬至今第一場棄賽，超馬賽事前輩說是練心，我心想不要再重演橫越賽造成受傷，這場跨日賽100mile規劃了一段時間，無奈這一季來被公司事務綁住，日常訓練完全亂套停擺；身體乳酸代謝閥值機能沒調整好，肌群在跑量和重訓不足，不足支撐這場賽事； 11月累積里程 : 300.26 km 手動上傳 | 6 years ago |
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