5.6 km | 00:56:20 | 10:01/km日期: 2017-11-24 05:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'44" / 08'44" / 10'34" / 11'27" / 10'51" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'44" | 00:18'28" |
| 3 | 10'34" | 00:29'02" |
| 4 | 11'27" | 00:40'29" |
| 5 | 10'51" | 00:51'20" |
| 5.6 | 07'48" | 00:56'10" |
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