8.2 km | 00:44:00 | 05:23/km日期: 2017-11-22 05:42 - 平均心率: 189 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 04'56" / 05'04" / 05'58" / 04'59" / 05'04" / 05'55" / 05'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'36") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.48 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'56" | 00:10'49" |
| 3 | 05'04" | 00:15'53" |
| 4 | 05'58" | 00:21'51" |
| 5 | 04'59" | 00:26'50" |
| 6 | 05'04" | 00:31'54" |
| 7 | 05'55" | 00:37'49" |
| 8 | 05'05" | 00:42'54" |
| 8.2 | 06'41" | 00:43'56" |
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