8.6 km | 01:24:24 | 09:48/km日期: 2017-11-25 15:57 - 地點: 如圖 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'25" / 07'04" / 07'04" / 09'54" / 10'50" / 10'48" / 11'38" / 12'21" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+04'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+05'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+05'26") | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'04" | 00:14'29" |
| 3 | 07'04" | 00:21'33" |
| 4 | 09'54" | 00:31'27" |
| 5 | 10'50" | 00:42'17" |
| 6 | 10'48" | 00:53'05" |
| 7 | 11'38" | 01:04'43" |
| 8 | 12'21" | 01:17'04" |
| 8.6 | 11'55" | 01:24'13" |
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