海神 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

海神台東
ID 345885

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5.0 km | 00:32:06 | 06:22/km

日期: 2017-11-24 20:09 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'37" / 06'34" / 06'34" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'58"

987 / 987

2

06'08"

(12'02")

06'06" (+00'08")

1003 / 1991

3

06'43"

(18'45")

06'37" (+00'39")

1014 / 3005

4

06'34"

(25'19")

06'35" (+00'37")

996 / 4002

5

06'34"

(31'53")

06'34" (+00'36")

999 / 5001

6

00'13"

(32'06")

07'12" (+01'14")

30 / 5031

有史以來最快5K

11月累積里程 : 200.74 km

將門 28 累積 : 556.2 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 7 years ago

AMIS.林🏃🏻‍♂️, 明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'37"	00:18'45"
4	06'34"	00:25'19"
5	06'34"	00:31'53"
5.0	07'13"	00:32'06"

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