jet 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

jet 台北市
ID 319353

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7.9 km | 00:45:57 | 05:48/km

日期: 2017-11-22 19:47 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'03" / 05'53" / 05'54" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'47" / 05'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和吉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	05'54"	00:17'50"
4	05'48"	00:23'38"
5	05'43"	00:29'21"
6	05'40"	00:35'01"
7	05'47"	00:40'48"
7.9	05'36"	00:45'59"

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