5.0 km | 00:19:16 | 03:49/km日期: 2013-12-19 15:35 - 平均心率: 76 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 03'40" / 03'52" / 03'52" / 03'59" / 03'47" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 03'51" (+00'12") | 1009 / 2011 |
| 3 | | 03'52" (+00'13") | 990 / 3002 |
| 4 | | 03'59" (+00'20") | 1008 / 4010 |
| 5 | | 03'46" (+00'07") | 1002 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'52" | 00:07'32" |
| 3 | 03'52" | 00:11'24" |
| 4 | 03'59" | 00:15'23" |
| 5 | 03'47" | 00:19'10" |
| 5.0 | 03'05" | 00:19'16" |
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