12.3 km | 01:13:02 | 05:55/km日期: 2017-11-21 07:02 - 地點: 大池 - 天氣: 陰 - 平均心率: 177 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'56" / 06'28" / 06'07" / 05'49" / 06'20" / 06'23" / 05'46" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 05'36" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'46" | 338 / 12338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.34 km 
亞瑟士路跑鞋 26 累積 :
22352.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'28" | 00:12'24" |
| 3 | 06'07" | 00:18'31" |
| 4 | 05'49" | 00:24'20" |
| 5 | 06'20" | 00:30'40" |
| 6 | 06'23" | 00:37'03" |
| 7 | 05'46" | 00:42'49" |
| 8 | 05'50" | 00:48'39" |
| 9 | 05'48" | 00:54'27" |
| 10 | 05'53" | 01:00'20" |
| 11 | 05'36" | 01:05'56" |
| 12 | 05'29" | 01:11'25" |
| 12.3 | 04'46" | 01:13'02" |
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